Duygusal SaÄŸlık Ä°çin Çevrimiçi Terapi
Hepimizin hayatımızda baÅŸkalarına öncelik verme gibi eÄŸilimi vardır, ancak bunu yaparken bazen kendimizle olan iliÅŸkimizi ihmal edebiliriz. Kendinizi anlamanıza yardımcı olmama izin verin ve size hayatınızdaki en önemli kiÅŸiyi yani kendinizi daha nazik ve daha iyi anlamanın yollarını göstereyim.
Türkçe
ve
Ä°ngilizce
Hemen bize ulaşın !
Uzman Psikolog
Sinem Åžahin
Terapi güvenli, gizli, amaçlı ve yardımcı olması gerekir. Bunu baÅŸarmak için, bireyin veya çiftin ihtiyaçlarına göre uyarlanabilecek bir dizi terapi yaklaşımı sunuyorum. Danışanlar için faydası, terapinin onların özel düÅŸünme biçimlerine daha uygun olması ve dolayısıyla daha etkili olmasıdır. Ne de olsa herkes farklıdır ve terapi bunu yansıtmalıdır.Bireylerle ve çiftlerle çalışmak için eÄŸitildim. Çift terapisi, insanların iliÅŸkilerinin iÅŸleyiÅŸini anlamalarına ve ardından terapi seansında tartışılan yaklaşımları kullanarak yapıcı deÄŸiÅŸiklikler yapmalarına yardımcı olur.
01.
-
Bireysel terapide seanslar danışan ve terapistin katılımı ile gerçekleÅŸtirilir. Danışanın mevcut ÅŸikayeti ve terapiden beklentisine odaklanılarak, kendini tanıma, ÅŸikayetlerine dair farkındalık kazanma ve çözüm üretme becerisini arttırma üzerine çalışılır.
-
10 yaÅŸ ve üzerinde herkes katılım saÄŸlayabilir.
-
Danışanın ihtiyacına göre BiliÅŸsel Davranışçı Terapisi uygulanır.
-
Amaç mevcut ÅŸikayetleri ortadan kaldırmak ve ulaşılan hedeflerin kalıcı olmasını saÄŸlamaktır.
-
Seansların süresi 50 dakikadır. Seans sıklıkları danışanın maddi ve manevi ihtiyacına göre haftada bir, haftada iki ve iki haftada bir olmak üzere ayarlanabilmektedir.
02.
-
Çift Terapisinde Gottman Yöntemi Dr. John Gottman’ın 1970’de başlayan ve bugüne kadar devam eden araştırmalarına dayanmaktadır. Araştırmalar evlilikleri nelerin başarılı veya başarısız kıldığına odaklanmaktadır. Bu araştırmalardan yola çıkarak, Dr. John ve Julie Gottman, danışanların ilişkilerini geliştirmek için, “pratik ayrıntılar”ı vurgulayan yeni bir terapi yöntemi yaratmışlardır.
-
Bu yöntem size ilişkinizdeki arkadaşlığı ve yakınlığı derinleştirmede gerekli olan özgün becerileri öğretmeye yardım etmek için oluşturulmuştur. Çatışmaları üretken biçimde yönetmenize yardım etmek için, size “çözülebilir sorunları” yönetmek ve “çıkmaza girmiş” (veya daimi) konular hakkında diyalog oluşturmak için yöntemler sunulacaktır. Ayrıca ilişkinizin güçlü yönlerini takdir edebilmeniz ve ilişki içindeki kırılganlıkları nazikçe idare edebilmenize yardımcı olmak için birlikte çalışacağız.
-
Romantik iliÅŸki içinde olan herkes baÅŸvurabilir.
-
Seansların süresi 60 dakikadır.
-
Ä°lk seansın sonunda çiftlere psikolojik testler vererek iliÅŸkinin daha iyi anlaşılması saÄŸlanır.
